Beneficios de Hierba Luisa para la salud

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Pérdida de peso: Mientras que el té a menudo se sugiere para aquellos con una dieta, hierba luisa parece ser particularmente eficaz. Hay sólo 2 calorías por porción y la rica mezcla de compuestos orgánicos tiene un efecto en el cuerpo que reduce los “bocadillos”, evitando de este modo que a partir de los refrigerios entre comidas y comprometiendo su dieta. Además, los efectos metabólicos importantes de té de cedrón pueden ayudar a aumentar la quema de grasa mediante la optimización de diversos procesos corporales.
Proteja sus músculos: Esta es una de las cualidades más singulares de esta hierba, y uno que no suele encontrar en los tés simples. Cuando usted elige utilizar el té de hierba luisa como un suplemento de ejercicio, la investigación ha demostrado que el alto potencial antioxidante disminuye el daño causado a los músculos durante el entrenamiento, sin inhibir el desarrollo de su cuerpo de masa muscular y aumento de la resistencia adicional. Esto hace que la hierba luisa el perfecto compañero de pre-entrenamiento!
Reducir la inflamación: la artritis y las lesiones pueden causar estragos tanto en las articulaciones y la movilidad. A medida que envejecemos, o cuando nos lesionamos, puede ser difícil sentir alguna vez todo de nuevo porque nuestras articulaciones están en uso constante y rara vez tienen tiempo para sanar adecuadamente. hierba luisa se ha relacionado directamente con la reducción del dolor y dolor de articulaciones y una recuperación más rápida de las lesiones relacionadas con las articulaciones, principalmente debido (una vez más) a la impresionante actuación antioxidante de esta hierba poco sin pretensiones.
Sistema inmunológico: El estrés oxidativo es el nombre formal de nuestros cuerpos “romper”. El estrés oxidativo es un resultado de la actividad de los radicales libres y la presencia en órganos y sistemas de nuestro cuerpo, lo que debilita el sistema inmunológico estirándola demasiado delgada y distrayendo con la mutación celular y las enfermedades crónicas. La investigación ha conectado la suplementación hierba luisa con los niveles de estrés oxidativo bajos y una mejor salud general del cuerpo, la evidencia de un aumento decisivo en las células blancas de la sangre, la primera línea de defensa de nuestro sistema inmune.
Problemas digestivo: Té del limón verbena también tiene ciertas cualidades calmantes que se han basado tradicionalmente en para aliviar problemas de estómago e indigestión en muchas culturas diferentes. Esta preparación a base de hierbas tienen propiedades antiespasmódicas que le ayudan a calmar el estómago y eliminar los calambres y la hinchazón, lo que puede dar lugar a molestias y problemas gastrointestinales más graves. A pesar de que anteriormente hemos mencionado las propiedades de pérdida de peso de té de cedrón, sino que también ayuda a regular el apetito (lo que podría significar estimularla, en algunos casos), que conduce a la ingesta de nutrientes saludables para optimizar sus procesos metabólicos.
lemonverbenainfoReduce fiebres: En la medicina tradicional de América del Sur, hierba luisa era de confianza como diaforético, lo que significa que estimula la sudoración, y por lo tanto se utilizó para romper las fiebres y acelerar la curación de los que sufren de enfermedades inflamatorias.
La ansiedad y los nervios: Los compuestos antioxidantes que se encuentran en la hierba luisa también pueden tener un impacto en el equilibrio hormonal en el cuerpo. Mientras que este efecto no es dramático, se ha conocido como una bebida que calma y se prescribe para las personas con aflicciones nerviosas o el estrés crónico, ya que puede ayudar a aliviar la mente y calmar el cuerpo.

Congestión: El atributo beneficioso final del cedrón son sus propiedades expectorantes. Esto significa que beber el té puede aflojar la congestión en las vías respiratorias y ayudar a eliminar la flema y mucosidad en ese sistema. La flema puede ser un caldo de cultivo para las bacterias y otros patógenos para pegar y crecer, por lo que beber un té que puede ayudar a deshacerse de ese material no deseado es sin duda una buena manera de mejorar su sistema inmunológico.
Una última palabra de la advertencia: A pesar de esta representación general positiva de hierba luisa, algunas personas sufren de dermatitis leve como una respuesta alérgica leve. Además, si usted sufre de enfermedad renal, los ingredientes activos de hierba luisa potencialmente podrían empeorar la condición, así que evite su uso. Lo más importante, al igual que con cualquier solución tradicional, consulte a un profesional médico capacitado antes de cambiar su régimen de salud o sustitución de un producto farmacéutico con un remedio herbal.

Fuente:

Health Benefits of Lemon Verbena

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Soy un blogger que busca reducir el consumo de químicos en cuanto a soluciones medicinales para dolencias comunes

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