Remedio Cura Anemia

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REMEDIO CURA ANEMIA

Si usted tiene anemia por deficiencia de hierro, hable con su médico acerca de tomar píldoras de suplementos de hierro y tener suficiente hierro en su comida cada día. alimentos ricos en hierro son las carnes, verduras y granos integrales, como cereales fortificados con hierro.

 

Para obtener el mayor beneficio de las pastillas de hierro y el contenido de hierro de los alimentos:

 

Por afinidad

La anemia por enfermedad crónica

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Tomar vitamina C (ácido ascórbico) o beber jugo de naranja con sus pastillas.

Vapor verduras para ayudarles a conservar su contenido de hierro.

No tome las pastillas de hierro:

 

Dentro de 2 horas después de tomar antiácidos o tetraciclina (un antibiótico).

Con ciertos alimentos, productos químicos y nutrientes. Éstas incluyen:

Té, café, chocolate y otros alimentos o bebidas con alto contenido en cafeína.

La leche y otros alimentos o suplementos ricos en calcio.

Los alimentos ricos en fibra, como el salvado, cereales integrales, frutos secos y verduras crudas.

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En algunas personas, los suplementos de hierro pueden causar malestar estomacal, náuseas, diarrea, estreñimiento y heces de color negro. El hierro se absorbe mejor si se toma con el estómago vacío. Pero si usted está teniendo problemas de estómago, puede que tenga que tomar las pastillas con la comida. Si los efectos secundarios de las pastillas de hierro que se sienta muy enfermo, hable con su médico. Él o ella puede saber de otro tipo de pastilla de hierro que puede tomar.

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Soy un blogger que busca reducir el consumo de químicos en cuanto a soluciones medicinales para dolencias comunes

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